9天來回地獄又折返人間detox之旅 (上）

地獄第五天了。

本來，是打算三天raw food，五天斷食，一天復食的。

但斷食開始的當天，要通宵工作沒得睡，改為四天raw food，四天斷食，一天復食。

第一天：第一餐去了Mana's Fast Slow Food，整個menu都是raw food menu，感覺還好。第二餐raw food加steamed vegetables。

第二天：大姨媽忽然駕到，痛得不得了，平常靠止痛藥續命，如今只得死忍。第一餐，吃不下raw food，轉吃白粥和蒸包。第二餐繼續raw food加steamed vegetables。

第三天：痛到發癲，子宮寒得似要結冰，受不了，第一餐去了VeggieSF，吃素算數。第二餐吃了枝豆和lemon tart，第三餐吃水果。

第四天：仍然痛，不過沒前一天嚴重，但要飛。第一餐，白粥和蒸包。第二餐吃水果。






第五天，斷食開始。

9天來回地獄又折返人間detox之旅 (準備中）

快天光了，要去睡了。

睡醒後，將開始「9天來回地獄又折返人間detox之旅」。

為令自己安心上路，今天已吃過蝴蝶酥apple crumble片皮鴨椰子雞湯荷葉飯potato farm薯條。

為甚麼要detox？因為吃過的茶餐隊過的威梳吸過的水煙嘗過的甜頭啪過的安眠藥，統統都要還的。

還有，磨練我那生疏了的意志力。

在仆過739次街之後，終於明白關於愛情的小道理 14

甚麼是專一？

專一不過是尚未變心。

bareMinerals礦物粉底

除了明星，相信空姐是將粉底長時間留在臉上的佼佼者，十幾廿個鐘是閒事，而且要keep住光滑貼服。

某程度上，我們是靠個樣搵食的，所以，揀粉底與揀男友一樣，要小心翼翼。

塗在臉上十個小時沒問題的粉底，可能十七個小時後就出事了。

好幾年前，間中聽到同事介紹bareMinerals的礦物粉底，說不傷皮膚，睡覺不用卸妝，最適合有crew rest period的long flight。

另外，亦有同事推介這礦物粉底顏色夠多，曬得像朱古力的她，日本品牌沒有合用的色調。

不過，其時，香港還沒有Sephora，又沒代理，買不到的。

那些年，仍年輕力壯的我，立即swap in三藩市的flight，去Sephora買來試試（換了是現在，你要我萬水千山飛地獄長途機去買粉底？我塗麵粉算數）。

效果如何？很貼服，沒敏感，冬天還好，但到了夏天頗黏膩，不太喜歡這感覺，也就換了另一品牌。

今年年頭，bareMinerals方面找上我，問可有興趣試試粉底。

心裡在想：「好吖，看看質地可有改變亦無不可，或者沒從前黏膩呢。」

然後........................................................................

係。我。戇。居。囉！

我覺得黏膩，因只用了foundation，沒用finishing powder，以為像2-way那樣，多掃一遍就ok。

錯咗。

更錯的是，沒留意掃礦物粉底要用swirl、tap、buff的方法，以為跟平常的碎粉那樣上粉即成。

錯晒。

現在，讓我們來一次正確示範，睇片時間～（好少拍片呀，拍咗出嚟自己睇返都忍唔到笑，應該小三學生都拍得好過我 -___-)

短片中用的，就是以下的產品：

1. Prime Time Foundation Primer
2. Full Flawless Face Brush
3. Matte SPF15 Foundation (color: fair)
4. Mineral Veil Finishing Powder (original)

bareMinerals礦物粉底的賣點是甚麼呢？

－ 不含防腐劑
－ 不含任何化學物質如焦油系色素、滑石粉、油份、蠟質、香料
－ 蘊含豐盈滋養的礦物成分
－ 質感柔滑輕盈
－ SPF15
－ 純粉末狀

論coverage，它不是最強，但質地真的非常輕滑，不會有「粉人」感覺，最重要是成分偏向天然，減少了對皮膚的刺激。

它的Blush和lip gloss，我也有用。

天生兩頰都是雀斑，青春期開始化妝時，母親常恐嚇我別用胭脂，說色素會令雀斑加深，也就少用了。

不過，當知道bareMinerals純粉末狀的胭脂不會滲入皮膚，而顏色由天然成分提取，非人造色素，放心了。

人大了（老了？），明白到要跟身體髮膚好好相處，不一定要做奪目的一個，健康舒服自然，更耐看更自在。

關於《盛女愛作戰》

這幾天，微博、facebook及twitter都是洗版式的盛女盛女盛女盛女盛女盛女盛女盛女盛女盛女……

大都在討論 —— 到底應否為了識男人而改變自己？

正方：當然不應該啦，太虛偽了，改變了就根本不是自己啦blah blah blah……

反方：當然應該啦，你想要男人，就要迎合他們的喜好，冇理由企硬blah blah blah……

再討論多三千年，還是沒答案的。

若你問我，答案是，最緊要目標明確。

如果你是個沒男人會死的女仔（我在說我自己，ok？），討好男人是天經地義的，因為這樣才可以生存下去呀大哥大姐。

在能力範圍內的，他要求，我配合，絕對不覺委屈。

就算他叫我陪他跑馬拉松，都會盡力一試，雖然喜歡馬拉松式afternoon tea多點。

有人說F小姐很難頂，39歲了，竟然如此天真兼不切實際。

可是，她不過是正方代表嘛，拒絕改變，等待白馬王子，相信愛她的男人就是不論她外表如何仍是愛她。

但，她至少坦白，亦付得起堅持的代價，不等男人養，沒男人不會死。

最恐怖的，不是正方／反方，而是那些被節目嚇一嚇立即變成盲搶鹽亞嬸的女生。

節目出街前，她仍是嚴重公主病患者，將男友當奴隸；節目出街後，知道女多男少世途險惡，決定暫不再逼男友買Chanel包包，考慮對男友好聲氣點怕佢走路。

極品。

在仆過739次街之後，終於明白關於愛情的小道理 13

其實，我們都是仆街。

若你肯定自己不是仆街，那麼，你不過是個時辰未到的仆街。

身心治療進行中

我從來不是一個善待肉身的人。

長期失眠，如果明天要上班，就服安眠藥，吃慣了，換另一種更強的。

護膚也懶，卸妝求快，力度絕不輕手，不是連說話時也覺面頰繃緊，不會敷mask。

胖了，減食或斷食，再不瘦下來，不成功便成肥婆，毫不猶疑服減肥藥。

生活習慣奇怪，三兩日不睡覺乃尋常事，日夜顛倒，睡眠時間為朝九晚五。

不懂煮食，茶餐廳常客，三餐不定時，一星期喝起碼喝四天酒，紅酒白酒香檳威士忌shots不拘。

剛開始時，都不以為一生會這樣過。

但，過了三十歲再算吧。

我亦相信一切有盡頭的，所以，人到中年，好收手了，學習養生之道。

只是，想都沒想過，吃過三十歲生日蛋糕沒多久，除了一張臉尚算保得住，其餘全數冧檔。

還說養生？根本是力挽狂瀾，但求不會老去得太甩皮甩骨太辛苦。

從前如何為難肉身，現在，肉身報復性地為難我。

與安眠藥打交道好幾年，記性越來越差，人益發遲鈍，尤其服食安眠藥翌日，連同事跟我說話，也要兩秒後才懂反應。

到後來，發覺上班做甚麼錯甚麼，身與腦完全不協調的那天，定是之前一晚吃過安眠藥。

人到中年，變得易肥難瘦，要減，仍是可以，但從前，激烈減肥後沒病沒痛，現在，每減一次，過後起碼病上兩個月。

雖是小病，卻反反覆覆，一直好不了，唯有服抗生素，不過，抗生素令我水腫，連制服都穿不下，又得服去水丸，食藥食到我驚。

喝酒喝得兇，胃炎收場，一日三餐都在外解決，現在每逢味精，就頭痛至想撞牆的地步。

這些，還不算最嚴重。

我有鼻敏感，是的，很多人都有。

但我的鼻敏感，是會讓我睡不著，或睡著了，忽然透不到氣驚醒。

敏感藥？噴鼻用的類固醇？都試過，藥效不超過三小時。

最辛苦的，是在機上工作時，鼻敏感加環境影響，鼻粘膜腫脹引致頭痛，整個頭都在痛，像電影裡那些特工的腦內被放置微型炸彈開始倒數。

這種痛不是偶然的，總之，飛機起飛後，定必發作，而且，一般止痛藥根本止不了痛。

記得有一次飛long haul flight，我抱著頭躲在galley一直喊痛，吃了12顆止痛藥，一點用都沒有。

鼻敏感帶來的頭痛，令我根本不能亦不願再飛，不想每次上班前就用Advil加Tramadol打底，所以，打算辭工。

一些有鼻敏感的同事知道了，都叫我嘗試服蜂皇漿，說可增強免疫力，在奧克蘭購買，便宜許多。

我不想捱頭痛飛那麼遠，情願貴一點，在香港買。

當我一邊飲中醫朋友開的調理身體的苦口良藥，一邊在網上格價比較蜂皇漿時，Melvita的Ceres小姐找上了我，邀請我試服Melvita的Royal Jelly Supplement。

好像一切冥冥中自有主宰。

療程建議服用兩個月，一盒20支，三盒剛好一個療程，我在用第二盒。

From for blog

一天一支，不要間斷。

我將supplement放在廚房，每天起床喝水時，一定看得到不會忘記。

這些小小的玻璃瓶，盛載我的小希望，希望鼻敏感真的能改善。

劫後餘生

如果我曾是個壞牧羊人／能否再讓我／試一下／抱一下

那天，

我相信你，

但沒有接受你的offer，

選擇退回原地，

這刻看來，

是個最好的決定。

如果你是個壞牧羊人，

我更不要做羊牯。

在仆過739次街之後，終於明白關於愛情的小道理 12

上班時，被同事「識破」我的分身，她笑說：「你就係『仆街』嗰個！」

是的，不怕被人知道我仆了街，仆了多少次街。

太愛一個人的時候，同一地方，會好事成雙地仆兩次，甚至希望可以一直仆街下去，只要那人仍在身邊。

不過，某一天，當quota滿了，自然會收手。

這裡每個的小道理，都是我仆盡可仆的街過後，帶著微笑去記下的回憶。

兩個世界

關上隔音玻璃窗。

按下抽濕機的Power On。

然後，濕度72%的家，與外面濕濡的空氣，隔絕了。

我不知道哪個世界更好。

奇洛李維斯回信

Ｋ先生／可否阻你十八秒鐘看看信

如果你認同／人是有需要造夢

給我寄贈簽名的信封／只要一封

明明是開心的歌，

但每次聽到這裡，

我的心，

還是會痛。

在仆過739次街之後，終於明白關於愛情的小道理 11

你都不可愛，怎值得被人愛？

所以，他對你仆街，是應份的。

在仆過739次街之後，終於明白關於愛情的小道理 10

每逢下雨天，像今夜，都會想起《綿綿》這歌。

如今學乖了，叫自己不要再聽。

那段《綿綿》日子，史稱「仆街到往事不堪回首月明中」，既然捱過了，不如放自己一條生路。

在仆過739次街之後，終於明白關於愛情的小道理 9

在電視上看到前前度的前度，她一派悠然，窩在沙發內的我，也伸伸懶腰掛上微笑。

她和我，都沒死掉。

遇上仆街並非世界末日，往後，不是要「活得比你好」，而是根本可以活得很好，只要妳願意。

在仆過739次街之後，終於明白關於愛情的小道理 8

10個男人，有11個都係仆街。

第11個打後，係好撚仆街。

2011年我的小事回顧

2010年是一場惡夢，難過得不想在這裡留下任何回顧，片言隻語都不要。

我跟自己說：「既然捱得過，之後一定會好。」

念力之巨，再加上好友贈我好命茶，塔姐送我陳幸福布偶，2011年，很好。

2011年我的小事回顧：

1. 搬了家，開始安穩的新生活。

2. 畢業那年，希望30歲後過半退休生活。然後，願望成真。

3. 那年夏天，我遇上你；今年夏天，這個夢已圓滿，我放下你。

4. 玩了十年，夠了，終於離開遊樂場。

5. 減肥沒成績，但成功戒掉安眠藥。

2012年我的小願望：

已經很好，不作奢求。

當然，如果可以瘦一點就更好，如果可以寫一些感動到自己的文字就更更好 :)